Ánh sáng xanh được biết đến là một loại ánh sáng có khả năng gây hại cho mắt người. Vậy ánh sáng xanh là gì? Ánh sáng xanh có ảnh hưởng gì đến mắt người? Làm sao để chống lại tác hại của ánh sáng xanh? Hãy cùng theo dõi ngay nội dung bài viết dưới đây để có câu trả lời chính xác nhất bạn nhé.
Ánh sáng xanh là gì?
Ánh sáng xanh là ánh sáng phát ra từ mặt trời và các thiết bị điện tử như màn hình máy tính, điện thoại, tivi. Ánh sáng xanh là loại ánh sáng tổng hợp vô số các ánh sáng đơn sắc có bước sóng ngắn và năng lượng cao. Những tia sáng này đã được các nhà khoa học chứng minh là có khả năng gây hại đến mắt con người.
Trên lý thuyết thì ánh sáng xanh phát ra từ ánh sáng mặt trời cao hơn nhiều so với ánh sáng xanh xuất phát từ các thiết bị điện tử. Tuy nhiên, trong thực tế, con người lại tiếp xúc và sử dụng các thiết bị điện tử nhiều hơn và tiếp xúc với cự ly gần, vì vậy chúng là nguyên nhân chính gây hại đến sức khỏe của đôi mắt.
Ánh sáng xanh và những mối nguy hại đến mắt người
Tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh sẽ khiến cho mắt của bạn bị yếu đi đồng thời gây ra nhiều nguy hại như:
- Ánh sáng xanh có thể gây nên các tật khúc xạ như cận thị, loạn thị.
- Ánh sáng xanh làm cho mắt thường xuyên mỏi, khô, nhức, nhìn mờ và nhòe màu.
- Làm tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng: Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh có thể gây hỏng các tế bào nhạy cảm với ánh sáng ở võng mạc.
- Gây ra tình trạng đục thủy tinh thể cho mắt người.
- Làm suy giảm đáng kể thị lực của con người.
Ngoài những tác hại nguy hiểm cho mắt thì ánh sáng xanh còn có khả năng làm rối loạn đồng hồ sinh học của cơ thể người. Điều này là nguyên nhân gây nên tình trạng mất ngủ, mệt mỏi kéo dài, stress. Do vậy nếu tiếp xúc với ánh sáng xanh liên tục sẽ làm cho cả đôi mắt và sức khỏe của bạn trở nên yếu đi.
Tròng kính chống ánh sáng xanh là gì?
Để hạn chế sự gây hại của ánh sáng xanh người ta đã phát minh ra kính chống ánh sáng xanh với mục đích ngăn chặn các tia ánh sáng gây hại này tác động tới mắt. Vậy tròng kính chống ánh sáng xanh là gì?
Kính chống ánh sáng xanh là loại mắt kính có lớp phủ trên bề mặt mắt kính nhằm cản trở hoặc kiểm soát ánh sáng xanh tiếp xúc với mắt người khi ta ngồi trước màn hình máy tính, điện thoại, tivi trong thời gian dài.
Trong đó phổ biến nhất là 2 loại mắt kính chống ánh sáng xanh bao gồm: Kính Blue Cut và Blue Control.
- Kính Blue Cut là loại kính có lớp phủ có khả năng ngăn toàn bộ ánh sáng xanh (cả ánh sáng xanh ngọc và ánh sáng xanh tím) đi qua.
- Kính Blue Control là loại kính có lớp phủ có thể ngăn cản ánh sáng xanh tím, nhưng vẫn cho ánh sáng xanh ngọc đi qua.
Kính chống ánh sáng xanh được làm từ vật liệu nano với khả năng hấp thụ ánh sáng xanh từ 35 – 50%. Như vậy loại kính này phần nào giúp bạn loại bỏ được ánh sáng xanh phát ra từ các thiết bị điện tử.
>>Xem thêm: Chỉ số UV là gì? Tìm hiểu tác hại của tia UV đến sức khỏe con người
Bộ lọc ánh sáng xanh là gì?
Ngày này hầu hết mọi công việc của con người đều gắn liền với màn hình của các thiết bị điện tử. Vì vậy ngăn chặn ánh sáng xanh bằng cách không sử dụng chúng là điều không thể. Để giải quyết vấn đề này con người đã tạo ra bộ lọc ánh sáng xanh dành cho các thiết bị kỹ thuật số. Vậy bộ lọc ánh sáng xanh là gì?
Bộ lọc ánh sáng xanh đực tích hợp vào các thiết bị kỹ thuật với các thực hoạt động tương đối đơn giản. Bạn chỉ cần giảm độ sáng của màn hình để hạn chế ánh sáng xanh phát ra. Khi bật bộ lọc ánh sáng xanh, màn hình điện thoại của bạn sẽ có màu hơi vàng. Điều này giúp tạo nên cảm giác dễ chịu cho mắt, đặc biệt là khi nhìn vào màn hình trong không gian tối.
Việc ngừng sử dụng thiết bị điện tử là điều không thể, vì vậy bạn hãy bật bộ lọc ánh sáng xanh để hạn chế phần nào các ánh sáng xanh phát ra từ thiết bị.
Trên đây là nội dung quan trọng giúp bạn giải đáp câu hỏi ánh sáng xanh là gì. Hy vọng với những chia sẻ trong bài viết, bạn đã có thêm nhiều kiến thức khoa học hữu ích. Từ đó biết cách để phòng chống sự gây hại của ánh sáng xanh đến mắt. Tiếp tục theo dõi các bài viết của thosuaxe.info để cập nhật thêm nhiều tin tức khoa học, văn hóa, xã hội mới nhất bạn nhé!
